Экадаши - это 11-й день убывающей или растущей Луны, посвящённый
Вишну. В это время очень полезно держать пост для накопления благих заслуг.
Под постом может подразумеваться как полный отказ от пищи и воды,
так и пост с водой, но без пищи, или же отказ от зерно-бобовых культур.
Наиболее подходящий формат поста люди выбирают исходя из своих обстоятельств и состояния здоровья.
В идеале подготовка к посту должна начинаться за день до Экадаши, а выходить из него нужно на следующий лунный день.
Обратите внимание: дата и время поста могут сдвигаться в зависимости от традиции и вашего региона, поэтому за точной информацией вы можете обратиться к календарям вашей традиции, или же к вашему астрологу.
Дополнительная информация:
▶ Мантры Вишну вы можете
найти здесь.